Vi lever i et stressende samfund, hvor præstation og sociale medier fylder alle dele af vores liv. Vi skal præstere som aldrig før på vores jobs samt se glade og velfungerende ud på de sociale medier. Dette kan være særdeles hårdt og udmattende, og derfor er det vigtigt at huske på at passe på sig selv. Ens helbred, sind og velvære kan nemlig lide betydeligt, hvis man ikke gør dette. Få i denne artikel nogle råd til, hvordan du ...